LIVRO Batata doce: As 50 melhores receitas PDF João DiLaurentiis

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Resumo

Você nem imagina o bem que uma batata doce lhe faz! Para além de serem super saborosas apresentam inúmeros benefícios para a sua saúde. Estas apresentam as seguintes características:- Anti-oxidantes, pois contêm muito beta-caroteno.- Anti-inflamatórias, devido à sua elevada concentração de antocianina.- Estão repletas de vitamina B6, o que previne doenças cardíacas- Boa fonte de vitamina C.- Boa fonte de vitamina D, o que ajuda a ter ossos saudáveis.- Boa fonte de ferro, magnésio e potássio, elementos fundamentais para o bom funcionamento do nosso corpo.Neste livro, você pode encontrar 50 receitas com batata doce super deliciosas. Todas as receitas são em Português do Brasil e para cada uma é apresentado:- Tempo de preparo.- Porções que serve.- Informação nutricional por porção: calorias, gordura, proteínas, carboidratos.- Lista de ingredientes e respetiva quantidade.- Instruções da receita.
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